Der richtige Laufschuh

Wie findet man den richtigen Laufschuh?

Joggen ist gesund und hält fit. So wird nicht nur das Herz durch das Laufen leistungsfähiger, auch das Herzinfarktrisiko kann deutlich gesenkt werden. Zusätzlich werden beim Laufen Stresshormone abgebaut und der Stoffwechsel verbessert sich. Es gibt viele Gründe, die für diese Sportart sprechen. Bevor es jedoch mit dem Training losgeht, solltest Du den richtigen Laufschuh finden. Ein Laufschuh sollte nicht nur gut aussehen, sondern vor allem die Stöße beim Laufen abdämpfen und den Fuß stützen. Worauf Du beim Kauf der Laufschuhe achten solltest, erfährst Du hier.

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Schuheinlagen Kinder

Wann sind Schuheinlagen bei Kindern wirklich notwendig?

Manche Eltern meinen es zu gut mit ihren Kindern. Schon bei den kleinsten Wehwehchen werden sie in Watte gepackt und mit allerlei Medizin und anderen Vorsichtsmaßnahmen überhäuft. Das ist nicht immer gut. Auch bei Fußfehlstellungen kann solch eine Fürsorge eher schaden als helfen. Denn nicht in jedem Fall, indem der Fuß von Junior nicht ganz korrekt erscheint, ist beispielsweise eine Schuheinlage das Richtige. Ist dein Kind betroffen? Dann ließ hier, wann es wirklich eine Einlage braucht.

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Warum sind Kinderschuhe teurer

Warum sind Kinderschuhe verhältnismäßig teurer?

Sobald die Kinder beginnen zu laufen, wird es Zeit für die ersten Schuhe. Da die Kinderfüße schnell wachsen, kann es durchaus sein, dass jedes Jahr drei bis vier Paar Schuhe für die Kinder gekauft werden müssen. Betrachtet man die Preise, dann stellt man schnell fest, dass der Schuhkauf für den Nachwuchs nicht gerade günstig ausfällt. Teilweise kosten die Kinderschuhe doppelt so viel, wie ein vergleichbares Paar Schuhe für Erwachsene. Doch warum sind Kinderschuhe teurer und wie kann man beim Schuhkauf sparen? Hier bekommst Du hilfreiche Tipps für den Kauf von Kinderschuhen.

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Was beachten beim Kauf von High Heels

Was ist beim Kauf von High Heels zu beachten?

Kaum eine Frau kommt ohne sie aus: Die Rede ist natürlich von den High Heels. Nicht jeder hohe Schuh ist aber automatisch auch gleich ein High Heel. Zu den High Heels gehören Damenschuhe, wenn sie einen Absatz von mindestens zehn Zentimetern besitzen. Auch wenn die hohen Hacken optisch einiges hermachen, das Laufen darauf will gelernt sein. Ein wackeliger und ungelenker Gang wirkt alles andere als sexy und verfehlt damit auch die Wirkung der High Heels. Zwar kann das Laufen auf Absätzen mit etwas Übung perfektioniert werden. Doch liegt es oftmals gar nicht an der falschen Technik, sondern vielmehr am falschen Schuh. Erfahre hier, was Du beim Kauf von High Heels unbedingt beachten solltest.

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Woran erkennt man gute Schuhqualität

Woran erkennt man gute Schuhqualität?

Wer kennt es nicht: Nach langer Suche hat man endlich seine Traumschuhe gefunden. Passform, Optik und Preis stimmen und die Freude über den Kauf ist groß. Doch schon kurze Zeit später löst sich die Sohle oder es reißt beim Schnüren eine Öse aus. Vor allem, wenn die Schuhe nur wenige Male getragen wurden, ist der Ärger darüber besonders groß. In den meisten Fällen liegt das nicht an einem Materialfehler, sondern schlicht an einer mangelhaften Schuhqualität. Doch woran erkennt man qualitativ hochwertige Schuhe? Wir zeigen, worauf es ankommt.

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Sind Flip Flops schädlich für die Füsse

Sind Flip Flops schädlich für die Füße?

Im Sommer schlüpfen die meisten Menschen in leichtes Schuhwerk. Ganz oben auf der Liste der beliebtesten Sommerschuhe stehen die bunten und leichten Flip Flops. Die Zehensandalen verfügen lediglich über einen dünnen Riemen und sorgen für eine gute Belüftung der Füße. So angenehm die leichten Badelatschen an heißen Sommertagen auch sind, für die Füße können sie jedoch ein gesundheitliches Risiko darstellen. Orthopäden raten daher von den Flip Flops ab und empfehlen, diese nur am Strand oder im Schwimmbad zu tragen. Continue reading

Was sind Barfußschuhe

Was sind Barfußschuhe?

Schon von Kindheit an sind wir es gewohnt, zum Schutz unserer Füße und für ein bequemes Gehen Schuhe zu tragen. Tatsächlich können Schuhe jedoch mehr Schaden als sie nutzen. Vor allem Frauen, die häufig High Heels tragen, leiden häufig unter Fußfehlstellungen und verkürzten Sehnen. Mediziner empfehlen daher, die Schuhe einfach mal auszuziehen und barfuß zu gehen. Da sich die Füße ohne Schuhe den Unebenheiten des Untergrundes anpassen müssen, wird die Fußmuskulatur dadurch optimal trainiert und auf Dauer gestärkt. Anhänger des Barfußgehens kennen hier keine Grenzen und gehen sogar ohne Schuhe Wandern oder Joggen. Die Schuhhersteller haben den Trend inzwischen erkannt und bieten sogenannte Barfußschuhe an, welche das Gehen ohne Schuhe imitieren sollen.

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Sommerhitze Abkühlung für die Füße

Sommerhitze – Abkühlung für die Füße

Mit dem Sommer beginnt auch das Schwitzen. Zwar bringt leichte Sommerkleidung eine Abkühlung, doch leiden auch unsere Füße, wenn sie den ganzen Tag in engen Schuhen verbringen müssen. Die Folge davon sind nicht nur Schweißfüße, sondern auch schwere und geschwollene Füße. Abhilfe schaffen bereits leichte Sommerschuhe, die eine optimale Belüftung für die Füße bieten. Bei glühender Sommerhitze reichen Sandalen, Ballerinas und Co. jedoch nicht aus, um die Füße ausreichend abzukühlen. Hier erfährst Du, wie Deine Füße auch bei hohen Temperaturen angenehm kühl bleiben und was gegen geschwollene Beine hilft.

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Lässige Laufschuhe – Sportlich durch den Sommer

Der Sommer lädt zu sportlichen Aktivitäten im Freien ein. Alles, was Du dafür benötigst, sind Laufschuhe und schon kann es losgehen. Auch wenn die Funktionalität bei den Sportschuhen entscheidend ist, heißt das noch lange nicht, dass die Optik darunter leiden muss. Moderne Laufschuhe sehen lässig aus und machen den sportlichen Look perfekt. Auch für den Alltag eignen sich die leichten und bequemen Sportschuhe sehr gut. Kein Grund also, die sportlichen Freizeitschuhe ausschließlich ins Fitnessstudio zu verbannen.

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Schuhe für kleine Männer

Schuhe für kleine Männer

Das typische Männerbild ist mit einer gewissen Körpergröße verbunden. Viele Männer, die nicht dem Idealmaß entsprechen, wünschen sich daher, ein paar Zentimeter größer zu sein. Vor allem, wenn die Partnerin in High Heels deutlich größer ist, möchte auch Mann mit entsprechendem Schuhwerk nachhelfen. Während Frauen problemlos zu hohen Absätzen greifen können, um einige Zentimeter zu wachsen, gestaltet sich das für Männer schon etwas schwieriger. Aber auch die Herren der Schöpfung können mit verschiedenen Tricks ein paar Zentimeter dazu schummeln.

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